Düzenli seks hayatı hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından oldukça faydalıdır. Uzmanlar şimdi de uzun zaman seks yapılmadığında vücuda neler olduğunu tek tek açıkladı. Yapılan bir çalışma bir yıl boyunca seks yapmayanlarla beş yıldan fazla seks yapmayanları mercek altına aldı. Sonuçlar çok şaşırtıcı!
Dr. Earım Chaudry’ye göre, birisi bir süre seks yapmadığında, olumsuz bir fiziksel yan etki olması muhtemel değildir. Bir çalışma, geçen yıl seks yapmayan kadın ve erkekleri, beş yıldan fazla seks yapmayan erkek ve kadınlara karşı karşılaştırdığını gösterdi. Sonuçlar, “seks yapmayan Amerikalıların, cinsel açıdan aktif kişilerle çok benzer mutluluk seviyeleri bildirdiklerini” gösterdi.
Bununla birlikte, Dr. Chaudry, seks ile ilişkili fiziksel faydaların olduğuna dikkat çekiyor. “Seks, vücudunuzun oksitosin ve “mutluluk hormonu” olarak bilinen endorfinler gibi kan basıncınızı düşürmenize ve stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olan hormonları salmasını sağlayabilir.’ diyor.
HAYAL KIRIKLIĞI VE BASTIRILMIŞ DUYGULAR
Bir başka isim Dr. Shirin Lakhani, ‘Uzun süre seks yapmamak, cinsel hayal kırıklığına ve bastırılmış duygulara neden olabilir, çünkü seks ve orgazm sırasında meydana gelen hormon değişiklikleri gerçekleşmez. Bu, erkeklerde daha sık görülür’ diyor.
Araştırma ayrıca cinsel ilişkinin stresi azaltmada mastürbasyondan daha etkili olduğunu göstermiştir. Bu nedenle seks yapmayan insanlar normalden daha fazla stresli hissedebilirler. Bunun nedeni, cinsiyetin beyin tarafından üretilen endorfin ve oksitosin hormonu düzeylerini artırmasıdır. Oksitosin, strese neden olan kortizol hormonunun etkilerini dengeleyebilir.
Uzun süre seks yapmamak kadınlarda zaman içinde orgazma ulaşmada sorunlar yaşamalarına neden olabilir. Araştırmalar, haftada sadece iki kez seks yapmanın, ayda bir kereden daha az seks yapanlara kıyasla, bir erkeğin arterlerinin tıkanma olasılığını yarı yarıya azalttığını gösteriyor.
İşte uzun süre sevişmediğinizde vücudunuzda olan değişiklikler…
* Libido kaybı
Sertifikalı bir seks terapisti olan Sari Cooper’a göre, konu cinsel dürtünüz olduğunda “kullan ya da kaybet” durumu söz konusudur. Yani uzun süre sevişmediğinizde vücudunuz artık seksi arzulamıyor. Ama bu herkes için geçerli değil. Kimisi seksten uzakken bu fikri daha da çekici buluyor.
* Vajinal duvarlar zayıflayabilir
Bu durum menopoza giren kadınlar için geçerli olabilir. Sari, “Düzenli sıklıkta cinsel ilişkiye girmezseniz, yaşlandıkça vajinanızın duvarları incelir ve sonunda çuvalın içine geri döndüğünüzde ağrılı sekse yol açabilir” dedi.
*Yağlanma kaybı
Yine kadınlar için, bir süre sonra seks yapmaya başladığınızda vajina yağlanmakta zorlanır.
* Ağrılı adet
Seks yapmak regl ağrısını hafifletebilir, bu nedenle uzun süre cinsel ilişki yaşamadığınızda ağrılı hale gelebilir.
Seks, endorfin artışına yol açtığından, kramplara yardımcı olabilir.
* Erkekler sertleşme sorunu yaşayabilir
Bustle’a göre, bir araştırma yoksunluğun erkeklerde erektil disfonksiyon olasılığını artırdığını gösterdi.
* Daha yüksek stres seviyeleri
Seks eksikliği, stres problemlerinizin kökü olabilir. Bunun nedeni, düzenli seksin stresi yenmesidir.