UZUN BİR YÜRÜYÜŞ

Sevdiğiniz şarkılardan oluşan bir listeyle uzun bir yürüyüşe çıkmak can sıkıntınızı giderecek ve size huzur verecektir. Dönüş yolunda da bir kahve içmek kesinlikle keyfinizi yerine getirecektir.

EV İŞLERİYLE İLGİLENMEK

Canınız sıkıldığı halde evden çıkacak enerjiniz yoksa da temizlik yapıp deşarj olabilirsiniz ya da dolabınızı düzenleyebilirsiniz.

Eğer böyle bir aktivite istemiyorsanız mutfağa girip uzun süredir denemek istediğiniz bir lezzeti kendinize hazırlayabilirsiniz.

ALIŞVERİŞ YAPMAK

Eğer maddi olarak bir engeliniz yoksa evinize yakın yerdeki dükkanları gezmek hem kafanızı dağıtacak hem de yeni şeyler bulabilmenizi sağlayacaktır.

KİTAP OKUMAK YA DA FİLM İZLEMEK

Kitap okumanın vakti, saati ya da günü yoktur. İlgilendiğiniz alanla ilgili olarak veya daha önce hiç duymadığınız konularda bir şeyler okumak, beyninizin canlanmasını, bakış açınızın genişlemesini sağlayacaktır.

Eğer okumayı tercih etmiyorsanız merak ettiğiniz bir filmi ya da diziyi izleyip gününüzü keyifli hale getirebilirsiniz.

KEŞFETMEK

Yaşadığınız şehirde hiç gidip görmediğiniz bir park, bir sahil ya da bir müze mutlaka vardır. İşte oraya gitmenin tam zamanı…